Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 64,04g | Hh: 253,66g.
Aamiainen: Tattaripuuro, Dulano Keittokinkku, Oululainen Reissumies TOSI OHUT, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Päivällinen: Findus Kullanrapeat Kalafileet, Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic, Rainbow Oriental Wok Mix. Välipalat/Muut: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Omenat (Gala), Rainbow Salmiakkiputket, Tattaripuuro, Dulano Keittokinkku, Fazer Ruis Real, Kuuma Maitokaakao, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|