Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 228,79g | Hh: 338,81g.
Aamiainen: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, M Nutrition Protein Pudding, M Nutrition 2 Whey Protein, Myllyn Paras Kaurahiutale, Myllyn Paras Riisihiutale. Lounas: Myllyn Paras Riisihiutale, Myllyn Paras Kaurahiutale, M Nutrition Protein Pudding. Päivällinen: HK Naudan Jauheliha 10%, Findus Seiti, Vaasan Muhku Ruissämpylä, Bataatti. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|