Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 36,64g | Hh: 63,66g.
Aamiainen: Kahvi, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Tomaatit, Vihersalaatti, Porkkanat, Pirkka Savulohifilee, Fazer Amica Perunasosetta. Päivällinen: Raparperipiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|