Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 50,92g | Hh: 162,43g.
Aamiainen: Risifrutti Vadelma, Kahvi. Lounas: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, K-Menu Mansikkakeitto Sokeriton, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rainbow Salaattisekoitus, Porkkanat. Välipalat/Muut: Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|