Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 119,86g | Prot: 78,49g | Hh: 31,46g.
Aamiainen: Macadamiapähkinät, Babybel Mini Babybel Juusto, Milbona Kahvikerma. Lounas: Blå Band Aioli, Kurkku, Rucola-salaatti, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pinaatti. Päivällinen: Lämminsavulohi, Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tuikku444
|