Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 68,47g | Hh: 253,97g.
Aamiainen: Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Maitokahvi, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Lounas: Maitokahvi, Kalkkuna-Kinkku, Leipäaitta Ruispalat, Hesburger Kaakao. Päivällinen: Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Grillimaisteri Mini Burger. Välipalat/Muut: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Tupla Tupla, Tupla Tupla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|