Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 45,26g | Hh: 75,97g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Kauramaito. Lounas: Paahtopaisti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Atria Kalkkunaleike, Pirkka Sitruuna-Vinaigrette-Salaatinkastike, Salaatti. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|