Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 68,59g | Hh: 98,29g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Päivällinen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Дикси Миндаль Жареный, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|