Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 39,25g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: Magnum Classic, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Rainbow Wokvihannekset, Kanafilee, Café Picnic Annospatonki, Blue Dragon Munanuudelit. Päivällinen: Ruisleipä, Kinkkuleikkeet, Ketsuppi. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|