Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 156,68g | Prot: 87,01g | Hh: 31,51g.
Aamiainen: Kickstart tupla. Lounas: Atria Naturell Broilerin Fileesuikale, Suolakurkut, Salaatti, Kirsikkatomaatit, McDonald's Balsamico-Salaatinkastike. Päivällinen: HK Kabanossi Juusto, X-Tra Avokado. Välipalat/Muut: Atkins Chocolate Brownie, Kevytkerma, Milbona Voi, Kuitusämpylä, Avokado-smoothie, Paprikamunakas, Mantelit, Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tuikku444
|