Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 68,54g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Pehmo Maalaisviipaleet. Lounas: Flora Margariini 60%, Hesburger Kaakao, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Omenat (Golden Delicious). Päivällinen: Mama Chicken Flavour Nuudeli, Rainbow Oriental Wok Mix, HK Viljapossun Marinoitu Lihasuikale. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Hesburger Kaakao. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|