Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 140,65g | Prot: 65,74g | Hh: 158,87g.
Aamiainen: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Sokeri, Kahvi, Rainbow Jugurtti, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Salaatti, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borssikeitto, HK Kabanossi Juusto. Välipalat/Muut: Kermavaahto, Mustikkapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|