|
down .4lbs 😍...
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 12,00g | Prot: 27,50g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Just Tomatoes Just Veggies, Pita Pit Spicy Black Bean Pita. Lounas: Just Tomatoes Just Veggies, Pita Pit Spicy Black Bean Pita. Päivällinen: Skippy Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|