Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 69,78g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Maitokahvi, Vaasan Koulunäkki. Lounas: Pouttu Palvikinkku, Munakas tai Munakokkeli. Päivällinen: Jacky Vanilja-Suklaavanukas, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Kuha, Kasvisrisotto, Valkoviini. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Omenat (Gala). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|