Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 35,16g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Oatly Kauramaito. Lounas: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Välipalat/Muut: Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|