Päiväkirja - John10251, 06 heinä 18

Yesterday I worked out, ate under goal and met all activity goals. Body fat down .2 percent...

70,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.    Vielä jäljellä: 0,4 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

---

1988 kcal

Rasva: 113,34g | Prot: 96,93g | Hh: 127,06g.   Aamiainen: Deviled Egg. Lounas: Egg Roll with Beef and/or Pork, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Salmon Salad, Chicken or Turkey Salad, Deviled Egg. Päivällinen: Cooked Collards, Salmon Cake or Patty, Macaroni or Pasta Salad with Crab Meat. Välipalat/Muut: Betty Crocker Peanut Butter Cookies. lisää...

2758 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...