Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 134,13g | Prot: 82,56g | Hh: 263,69g.
Aamiainen: Lettu, Rainbow Jugurtti, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Kanafilee, Peruna, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Monijyväleipä, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti. Välipalat/Muut: Rainbow Kevyt Kermaviili, Taffel Sipsi, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|