Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3100 kcal
|
Rasva: 135,53g | Prot: 128,58g | Hh: 224,43g.
Aamiainen: Felix Välimeren Yrtit Salaattikastike, Valio Edam, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili, Torino Kaura-Porkkana Tortiglioni. Lounas: Punaviini, Torino Kaura-Porkkana Tortiglioni, Valio Edam, Ranskalainen Salaattikastike, Caesar-Salaattikastike. Päivällinen: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Hesburger Siemensekoitus. Välipalat/Muut: Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Pirkka Luomu Ruisnappi, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|