Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 53,14g | Hh: 118,29g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Herkkusienet (Paistettu), Oivariini Oivariini, Kesäkurpitsa, Pirkka Kukkavihannekset, Kaali, Paprika (Punainen), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Päivällinen: Mansikat, Sokeri, Kuohukerma, Valio Pehmeä Rahka, Mustikka. Välipalat/Muut: Banaanit, HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leenuressu
|