Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 79,83g | Hh: 285,32g.
Aamiainen: Valio Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Paistettu Peruna, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Vihersalaatti, Kanafilee, Kanafilee. Välipalat/Muut: LU Jaffa Mansikka, LU Jaffa Mansikka, LU Jaffa Mansikka, Valio Profeel Proteiinipirtelö. lisää...
|
|
1740 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heidikristiina
|