Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 3,98g | Prot: 14,83g | Hh: 75,13g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Pehmeät Sämpylät. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Makaroni. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|