Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 43,13g | Hh: 128,53g.
Aamiainen: Makeiset (Kovat), Wasa Sport, Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Valio Maustettu Rahka Irish Cream & Coffee. Lounas: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Valkosipuli, Valio Arki Juusto, Tomaatit. Välipalat/Muut: Nestlé Lion Suklaapatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|