Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 127,29g | Prot: 75,68g | Hh: 201,59g.
Aamiainen: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Vaalea Leipä. Päivällinen: Tomaatit, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Vaalea Leipä, HK Naudan Jauheliha 17%, Makaroni. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Pringles Paprika Sipsit, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|