Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 32,07g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Wasa Sport, Elovena Puuro. Välipalat/Muut: Kismet Kismet, Fazer Salmiakki Mix, Kingis Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|