Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 68,99g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream. Lounas: Dinner Rolls, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kraft Velveeta Cheese Slices. Päivällinen: Kraft Velveeta Cheese Slices, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Atkins Endulge Chocolate Candies, Bananas, Hippeas happenin' hickory, Simply Lite No Sugar Added Milk Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Linda Har
|