Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2973 kcal
|
Rasva: 191,40g | Prot: 100,14g | Hh: 212,56g.
Aamiainen: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Vaalea Leipä, Dulano Salami Meetvursti, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Päivällinen: Coca-Cola Zero Cherry, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Vaalea Leipä, Dulano Salami Meetvursti, Ketsuppi. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Pringles Tortilla Chips Spicy Chili, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|