Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 91,15g | Hh: 172,96g.
Aamiainen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Бабаевский Шоколад с Миндалем, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Расти Большой Пюре из Яблок , Медовая Долина Мед Гречишный, Окей Груша Форель, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Отруби Ржаные, Первым Делом Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Пшеничная Крупа. Lounas: Global Village Горчица Французская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Отруби Ржаные, Сарафаново Био Творог 5%, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|