Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 131,47g | Prot: 104,21g | Hh: 43,80g.
Lounas: Oivariini Vähemmän Suolaa, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Ryvita Dark Rye, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, HK Maksamakkara. Päivällinen: Oivariini Vähemmän Suolaa, Ryvita Dark Rye, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Poppamies Tuore Valkosipuli Majonen, Auran Sriracha Burger Kastike. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Ryvita Dark Rye. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|