|
Synttärijuhlissa herkuttelin eilen ja uutena aloitettu salitreeni vaikuttavat varmaan painoon. En huolestu. Peilistä kun katsoo, niin vartalo on kiinteämpi kuin pari viikkoa sitten.
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
235 kcal
|
Rasva: 5,01g | Prot: 14,15g | Hh: 31,01g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat, Rainbow Raejuusto 2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Mehukeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|