Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 81,97g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: Uunijuurekset ja sienet, Uunijuurekset ja sienet, Kaffe, Pauluns Gluteeniton Granola, Biokia Mustaherukka (Pakaste), Alpro Soya Natural Zero Sugars, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lounas: Kotimaista Mustikka, Fazer Salmiakkijäätelö , Oivariini Oivariini, Wasa Gluteeniton ja Laktoositon Näkkileipä, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Päivällinen: Uunijuurekset ja sienet, Isokari Savustettu Lohifileepala. Välipalat/Muut: Alpro Soya Natural Zero Sugars, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazerina Suklaa, Apelsinjuice. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittalisa28
|