Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 83,19g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Pauluns Gluteeniton Granola, Kotimaista Mustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Alpro Soya Go On Natural. Lounas: Persika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Päivällinen: Valio Salmiakki Chili Jäätelö, Felix Raikas & Suikaloitu Kartanopikkelsi, Atria Lihaisa Nakki, Uunijuurekset ja sienet. Välipalat/Muut: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Arla Raejuusto 0,2%, Banan, LU Jaffa, Fazer Fazerina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittalisa28
|