Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 82,75g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Pauluns Gluteeniton Granola, K-Menu Kananmuna, Kotimaista Mustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Alpro Soya Go On Natural. Lounas: Blandad Sallad, Paulig Kahvi, Elonen Mansikka Täytekakku, Hätälä Kylmäsavustettua Norjan Lohta, Rainbow Uunijuurekset, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Fazer Amica Naudanlihapataa Meksikolaisittain. Päivällinen: Avokado, Kaffe, Arla Raejuusto 0,2%, Oivariini Oivariini, Wasa Gluteeniton Näkkileipä. Välipalat/Muut: Vitt Bordsvin, Fitfarm Fitbar Juustokakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittalisa28
|