|
Takas alle 100 😅
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 113,30g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Salaatti, Paprika (Punainen), Alpro Natural, Kurkku, Oululainen Reissumies Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Mantelijuoma, Kahvi, Atria Kalkkunaleike, Snellman Kalkkuna Meetvursti. Lounas: Nutrilett Cocoa & Oat. Päivällinen: Pakastetut Kasvikset, Planti Kaurakerma, Kotimaista Naudanjauheliha 17%. Välipalat/Muut: Pirkka Leppis Mehujää. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Onnea. Tsemppiä. 😁😁😁😁😁😁jaana
05 elo 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Kiitos,pahimmat nesteet on nyt varmaan pois niin voi taas käydä läskin kimppuun 😂
05 elo 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|