Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 73,03g | Hh: 109,75g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Atria Kalkkunaleike, Rainbow Mantelijuoma, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Paprika (Punainen), Salaatti. Lounas: Nutrilett Cocoa & Oat. Päivällinen: Nutrilett Berry Boost Smoothie. Välipalat/Muut: Nutrilett Cocoa & Oat, Valio Sokeriton Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|