Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 94,26g | Hh: 125,51g.
Aamiainen: Kaffe, Pauluns Gluteeniton Granola, Kotimaista Mustikka, Avokado, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Alpro Soya Go On Natural. Lounas: Oivariini Oivariini, Knäckebröd, Jauheliha-kaalikeitto. Päivällinen: Knäckebröd, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Arla Raejuusto 0,2%, Avokado, Tomater, Sallad, Gurka, Paprika, Pirkka Grillattu Munakoiso. Välipalat/Muut: Oreo Keksi, Pauluns Gluteeniton Granola, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banan, Fazerina Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittalisa28
|