Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 86,66g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Atria Kalkkunaleike, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Paprika (Punainen), Salaatti, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Pakastetut Kasvikset, Planti Kaurakerma, Kotimaista Naudanjauheliha 17%. Päivällinen: Nutrilett Cocoa & Oat. Välipalat/Muut: Pirkka Leppis Mehujää. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|