Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 65,87g | Hh: 42,39g.
Aamiainen: Nutrilett Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla, Suodatinkahvi, Suodatinkahvi. Lounas: Keiju Rypsiöljy, Tomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. Päivällinen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Nutrilett Chicken Soup, Nutrilett Thai Red Curry. lisää...
|
Painonpudotus 37,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|