Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 38,17g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi. Lounas: Banaanit, Maitokahvi, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Päivällinen: Punaviini, Fresh Kana-Caesar Salaatti. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|