Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 98,86g | Hh: 66,96g.
Aamiainen: Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kahvi. Lounas: Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Atria Porsaan Sisäfile. Välipalat/Muut: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Ruisleipä, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|