|
Ketoosi saavutettu stiksin mukaan.
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 14,87g | Prot: 66,10g | Hh: 49,68g.
Aamiainen: Nutrilett Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla, Suodatinkahvi, Suodatinkahvi, Kurkku. Lounas: Herkkusienet (Paistettu), Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Kurkku, Atria Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Herkkusienet (Paistettu), Suodatinkahvi, Nutrilett Mokkapirtelö, Suodatinkahvi, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|