Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 101,84g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Ярмарка Перловая Крупа , Просто Изюм Светлый, Любимые Традиции Сухари Осенние Классические, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Банан, Нектарины, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Суп-пюре из брокколи, Плов, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ичалки Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Ряженка 4%, Окей Груша Форель, Романов Луг Творог 5%, Мясновъ Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|