Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 85,11g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Alpro Soya Go On Natural, Pauluns Gluteeniton Granola, Avokado, Pakkasmarja Mansikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kaffe. Lounas: Kesäkurpitsaleipä, Avokado, Arla Raejuusto 0,2%, Blandad Sallad. Päivällinen: Fazerina Suklaa, Oivariini Oivariini, Semper Knäckebröd, Jauheliha-kaalikeitto. Välipalat/Muut: Brunberg Toffee Palat, Pauluns Gluteeniton Granola, Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Alpro Soya Go On Natural, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banan, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittalisa28
|