Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 53,03g | Hh: 106,94g.
Aamiainen: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Kahvi, Kotimaista Ruisleipäpalat. Lounas: Spagetti, Fresh Kreikkalainen Salaatti, HK Poprilli. Päivällinen: Vaasan Koulunäkki, Pirkka Graavisuolattu Siikafilee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|