Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 80,71g | Hh: 71,08g.
Aamiainen: Nutrilett Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla, Suodatinkahvi, Suodatinkahvi, Paprika (Keltainen). Lounas: Kurkku. Päivällinen: Kurkku, Nutrilett Chicken Soup, Tomaatit (Punaiset), Keiju Rypsiöljy, Kananmuna, Kananmuna, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Sipulit, Rainbow Perhesalaattisekoitus, X-Tra Alaskanseiti. Välipalat/Muut: Nutrilett Mokkapirtelö, Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Nutrilett Chicken Soup, Kotimaista Vichy Sitruuna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|