Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 156,01g | Prot: 144,05g | Hh: 15,84g.
Aamiainen: Salaatinlehtiä, Milbona Creme Fraiche, Salami, HK Naudan Jauheliha 17%, Lovilio Mozzarella. Lounas: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Päivällinen: Gouda- tai Edam-juusto, Kuohukerma, HK Saunapalvikinkku, Seesamöljy, Milbona Creme Fraiche, Parsakaali, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|