Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 55,95g | Hh: 26,36g.
Lounas: Maustevoi, Arla Kirkastettu Voi, Freshona Pickled Red Cabbage, Isokari Ahvenfilee, Raejuusto (Rasvaton), Päijät-Hämeen Luomu Kimchi Tulinen Valkokaali, Hapankaali., Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Samakaiseo
|