Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 101,60g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: Kaffe, Pauluns Gluteeniton Granola, Kotimaista Mustikka, Milbona Rahkajogurtti, Naturell Yoghurt. Lounas: Naturell Ost, Oivariini Oivariini, Knäckebröd, Kaalilaatikko. Päivällinen: Milbona Juustoraaste Emmental , Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Uunijuurekset ja sienet. Välipalat/Muut: Fitfarm Fitbar Juustokakku, Kaffe, Naturell Ost, Oivariini Oivariini, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Banan, Milbona Rahkajogurtti, Kotimaista Mustikka, Fitfarm Fitbar Punaiset Marjat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittalisa28
|