Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 10,04g | Prot: 68,93g | Hh: 66,23g.
Aamiainen: Nutrilett Mokkapirtelö, Suodatinkahvi. Lounas: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Tomaatit (Punaiset), Kotimaista Broilerin Ohutleike. Päivällinen: Nutrilett Thai Red Curry. Välipalat/Muut: Nutrilett Mokkapirtelö, Tomaatit (Punaiset), Nutrilett Chicken Soup. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|