|
Counting down last 3 pounds to GOAL! 🥇😎
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 120,23g | Prot: 96,49g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Olive Oil, Boiled Egg, Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage. Päivällinen: Samuel Adams Boston Lager, Caesar Salad with Romaine, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|