Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 58,36g | Hh: 162,02g.
Aamiainen: Pellavansiemenet, Voimaruoka Hampun Siemenet, Nestlé Cheerios Monivilja, Milbona Mansikka-Banaani Jogurtti. Lounas: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Päivällinen: Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Burgerpihvi, Ratatouille. Välipalat/Muut: Omenat, Oliiviöljy, Suppilovahvero, Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Riisikakku. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yrityshyvä10
|